Stressbewältigung für Sportler in Düsseldorf
Bekommen Sie den Kopf frei für Top-Leistungen. Mit Coaching zur Stressbewältigung für Sportler in Düsseldorf und online.
Im entscheidenden Moment maximal konzentriert sein, fokussiert auf das eine Ziel, Leistung auf den Punkt abrufen. Unter anderem diese Fähigkeiten benötigen Spitzensportler, um Erfolge feiern zu dürfen. Und nicht nur sie: Auch Hobbysportler wollen ihr Bestes für eigene Erfolge oder die ihrer Mannschaft geben. Was niemand dabei gebrauchen kann, ist Stress im Vorfeld eines Events oder mittendrin. Mit meinem Coaching zur Stressbewältigung unterstütze ich Sportler in Düsseldorf und online, die besten Techniken zum Stressabbau kennenzulernen und anzuwenden.
Wir können uns nicht einreden, es gäbe keinen Stress und wir könnten das leidige Thema einfach ausblenden. Sportler, die viel reisen, wissen um die Strapazen, die damit zwangsläufig verbunden sind. Erfolgreiche Sportler haben jedoch zum Beispiel mit Hilfe erfahrener Coaches Tools entwickelt, mit denen sie diesen Stress gut bewältigen.
Coaching zur Stressbewältigung für Sportler ist ein wichtiger Baustein der Burnout Prävention.
Reisen sind nur ein Aspekt in diesem großen Thema. Mein Mentaltraining zur Stressbewältigung für Sportler in Düsseldorf möchte mit Ihnen Techniken üben, die Sie einfach und auch ohne meine Hilfe anwenden werden, um Stress abzubauen. Zugleich leisten diese Methoden einen wirksamen Beitrag zur Burnout Prävention, denn das Syndrom ist längst auch im Sport angekommen.
Manche Techniken wirken im mentalen Bereich, andere auf der körperlichen Ebene oder als kombinierte Body-Mind Techniken. Es zählt nicht,
- welche Tools bei anderen gewirkt haben, sondern es geht darum,
- welche Ihnen liegen,
- welche Sie gern anwenden und
- welche für Sie den maximalen Nutzen bringen.
