Mental Training und Coaching für Business und Sport

Gemeinsam lösen wir den Knoten!

Willkommen bei S!NEO

Unsere Zusammenarbeit !

Wir klären gemeinsam, warum Ihnen bestimmte Situationen oder andere Aspekte Schwierigkeiten bereiten. Gemeinsam als Team, begegnen wir uns auf Augenhöhe. Sie sind dabei der Experte für die Inhalte. Ich bin die Expertin für den Prozess und die Struktur, damit Sie herausfordernde Situationen zukünftig besser meistern, und selbstwirksam Ihre Kompetenzen stärken.

Methodisch

Probleme zielorientiert, durch Treffen von Entscheidungen und Setzen von Prioritäten lösen.

Sozial

In Interaktion entsprechend bedürfnisorientiert, angemessen und effektiv handeln.

Persönlich

Das Wertvollste im Leben, die Entfaltung der Persönlichkeit und die inneren Stärken selbst wertschätzen.

Kurzvorstellung

Coaching für Manager und Sportler .

Online Kurs
Autogenes Training

Perfekt um sich im stressigen Alltag, selbst und ganz „automatisch“ seine kleinen Ruheinseln zu schaffen und für mehr persönliches Wohlbefinden zu sorgen!
Stimmen

Nachhaltiger Erfolg .

Stimmen

Nachhaltiger Erfolg .

Über mich

Suzana von Divnic .

Mentales Training und Coaching können (fast) alle gebrauchen - die meisten wissen es nur nicht. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, wo es ständig um schneller, höher und weiter geht. Als Kind und Jugendliche war ich viele Jahre im Hochleistungssport aktiv. Später im Job folgten einige Management Positionen, wo es darum ging, schwierige, alltägliche Herausforderungen schnell- und lösungsorientiert zu meistern. High Performance ist mir etwas Vertrautes. Ein gesunder Umgang mit sich selbst und anderen, ohne sich zu verheizen, und in Leichtigkeit für sich und andere etwas großartiges zu leisten - darin sehe ich meine Stärke!
Wer mir vertraut

Referenzen .

„Damit das Mögliche entsteht, muß immer wieder das Unmögliche versucht werden.“

Hermann Hesse
Kooperationspartner

In Zusammen­arbeit mit

Dipl. Psych. Susann Franke
Blog

Aktuelles .

The Right Mentality

Durch gezieltes mentales Training kannst du Krisen und Verletzungen schneller überwinden und stressresistenter werden.  Verletzungen, Sportverletzungen, Operationen, Reha, Timeoutphasen, Business, Unternehmertum , hohe Verantwortung, Stagnation, Versagensängste, Leistungsdruck, Finanzielle Probleme, Partnerschaft,

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Ruheinseln im Business

Body-Mind Techniken gewinnen zunehmend an Beliebtheit und können Sie darin unterstützen Ihr Energielevel zu steigern. Der methodische Ansatz verschiedener Body-Mind Techniken besteht darin die eigenen Körperregulationssysteme zu aktivieren, Stressreaktionen im Körper abzuschwächen und

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Sie fühlen sich angesprochen ?

Dann lade ich Sie gerne zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.

Wagen Sie Neues mit meinem Coaching und Mentaltraining für Manager und Sportler in Düsseldorf und online.

S!NEO habe ich mein innovatives Coachingangebot genannt.

S! steht für „Ja“ und

NEO für „Neu“.

Sagen Sie ja zu Neuem!

Immer höher, schneller und weiter soll es in unserer Leistungsgesellschaft gehen. Täglich bekommen wir jedoch Beispiele dafür geliefert, dass eben das nicht „geht“. Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst, überfordert oder kommen einem Burnout gefährlich nah. Das gilt längst nicht nur für Manager und Führungskräfte, denn solche Alarmzeichen beobachten wir leider sogar schon bei Schülern.

Dennoch steht außer Zweifel, dass Menschen besonders gefährdet sind, von denen täglich Höchstleistungen erwartet werden. Manager und Sportler auf Top-Niveau zum Beispiel und an diese richten sich meine Angebote im Coaching und Mentaltraining in Düsseldorf. Gar nicht so selten kommt es nicht nur in der Fußball-Bundesliga vor, dass Sportler nach der aktiven Karriere ins Management wechseln und beide Erfahrungen in sich vereinen. Prominente Beispiele sind der ehemalige Fechter und aktuelle IOC-Präsident Thomas Bach sowie Fußballer Rudi Völler.

Profitieren Sie im Mentaltraining für Sportler davon, dass ich meine Erfahrungen als ehemalige Leistungssportlerin für Sie einbringen werde. Ich war begeisterte Geräteturnerin, Trampolinspringerin und Taekwondo-Kämpferin und außerdem Tischtennisspielerin. Gehen Sie davon aus, dass mir im Mentaltraining in Düsseldorf für Sportler viele Fragestellungen bekannt vorkommen und dass ich dafür seinerzeit auch mit Hilfe von guten Coaches Lösungen gefunden habe.

Reisestrapazen, Leistungsdruck, Versagensängste, Frustration, Stagnation in den eigenen Leistungen, die sich seit geraumer Zeit kaum noch verbessern, sind Faktoren, die Sportler am Erfolg und vor allem auch am Wohlbefinden hindern. Hinzu kommt bei bekannten Athleten Druck der Medien, oder – was meist noch viel schlimmer ist als Schlagzeilen: Shitstorms in den so genannten „Social Media“ als toxische Erscheinung, die wir vor Jahren noch gar nicht kannten.

Auf uns allein gestellt, fällt es uns oft schwer, mitunter tiefsitzende Ursachen zu ergründen, unbewusste Blockaden und Ängste zu überwinden und aus eigener Kraft wieder in unsere Energie zu kommen. Hier bietet sich Coaching als temporäre Begleitung ideal an. Meine Überzeugung: Fast alle Menschen können es gebrauchen, die meisten wissen es nur nicht.

Mein Angebot an Manager und Sportler.

in Düsseldorf und online ist ein telefonisches Gespräch zum Kennenlernen. Schildern Sie mir Ihre Anliegen und ich werde Ihnen in aller Regel schon am Ende dieses Gesprächs einen Vorschlag dazu machen, wie wir Ihr Coaching individuell gestalten. Oft reichen 5 Meetings, manchmal schon weniger, verteilt auf 2 bis 3 Monate, um Klarheit zu gewinnen und den Kopf frei zu bekommen. Für die einzelnen Treffen nehmen wir uns 60 bis 90 Minuten Zeit.

High Performance wurde von mir über 20 Jahre in der knallharten Modebranche verlangt – und ich habe geliefert, unter anderem auf Führungsebene. Wie bei Sportlern gilt auch bei Managern: Ihre Erfahrungen im Business mit Erfolgen ebenso wie Rückschlägen dürften mir sehr bekannt vorkommen. Im Mentaltraining, im Coaching zur Burnout Prävention und Stressbewältigung für Manager sollten wir daher zügig vorankommen.

Für beide Gruppen gilt:

Ich begleite Sie mit ehrlichem Interesse und mit Empathie und stelle Ihnen Methoden und Techniken vor, die zu Ihnen passen und die Sie gern anwenden werden. Sie lernen Tools kennen, die auf der

  • geistigen Ebene,
  • körperlich
  • oder in Kombination als Body-Mind Techniken wirken.

Alle sind leicht zu lernen und schon nach dem ersten Meeting werden Sie sie eigenständig anwenden. Bis zu unserer nächsten Session lassen wir stets genug Zeit vergehen, damit Sie ausprobieren können, welche Tools Ihnen den meisten Nutzen bringen.