Auf mehrfache Anfrage schreibe ich diesen Beitrag nun zum Thema „Post-Corona – Raus aus der Schockstarre!“
Meine Zielgruppe sind die Kreativen, die Empathiker, die Perfektionisten, die sich entweder verheizen oder unter Schieberitis leiden, weil sie dazu geneigt sind, immer Last-Minute abzuliefern. Auf Dauer stresst das ihre sanften Gemüter. Jetzt kommt aber noch etwas hinzu, was sie ziemlich aus der Bahn wirft, nämlich die Schockstarre durch und nach Corona.
Fehlt es Ihnen zur Zeit an Kreativität? Werden Sie Ihrem persönlichen Anspruch nicht gerecht, nämlich fokussiert und konzeptionell Ihre visuellen Projekte in das gewünschte Format zu bringen? Das Präsentieren vor anderen ist Ihnen sowieso ein rotes Tuch. Sie präsentieren nicht mehr mit Wow-Effekt und das positive Feedback bleibt aus. Dieser Zustand mündet dann meistens in Erschöpfung, Unzufriedenheit oder gar Handlungsunfähigkeit. Dabei muss Handlungsunfähigkeit nicht gleich immer ein klassischer Burn-out bedeuten, der dann wiederum gerne mit einer Schach-Matt-Situation assoziiert wird. So, das war’s jetzt – ich bin erledigt! Game over. Vielleicht treten Sie aber auch dominanter denn je auf. Ein typischer Selbstschutz, um Ihre Fragilität zu kaschieren.
Sollten Sie feststellen, dass Sie trotz Mehrfachbelastung durch Corona & Co. nicht einfach nur urlaubsreif sind, sondern sich zielsicher in eine Sackgasse bewegen, dann lohnt es sich darüber nachzudenken, ob Sie jetzt einen Wendepunkt einschlagen, um Ihren persönlichen Veränderungsprozess anzustoßen. Wichtig ist es dabei tiefer in die Thematik einzusteigen. Ich möchte an dieser Stelle anmerken, dass es sich nicht nur um einen kurzen Reifenwechsel handelt, der schnell erledigt ist. Persönlichkeitsentwicklung erfordert sehr viel Zeit, Geduld und Disziplin in Ihrer Selbstarbeit. Das Gefühl von Angst, Wut oder Frust tritt nicht selten in diesem Prozess massiv zum Vorschein. Auch zeigt sich der Widerstand, der Sie daran hindert einfach mal mit Ihrer Selbstarbeit anzufangen.
Ich persönlich halte zum Beispiel sehr viel davon, in kürzester Zeit das Maximale zu erreichen. Schnelles und lösungsorientiertes Arbeiten ist mir dabei sehr wichtig. In der jetzigen Zeit wird häufig gesagt, dass die wichtigste Währung „Daten“ seien. Das mag wohl stimmen. Noch wichtiger ist meiner Ansicht nach aber „Wissen“, dass man für sich wertvoll transferiert, ohne dass eine Datenkrake greift. Mit Ihren persönlichen Neuerkenntnissen und Ihrem angeeigneten Wissen, schaffen Sie für sich einen Selbstwert. Sie entscheiden ganz selbstbestimmt, inwiefern Sie dieses teilen, sich neu positionieren, oder vorerst Ihr Wissen eher wie einen Schatz für sich hüten und halten.
In diesem Kontext möchte ich gerne zwei Empfehlungen aussprechen, die Ihnen dabei helfen, Ihre persönlichen Schätze, nämlich Ihre Stärken und Ihre Werte zu finden, neigen wir doch sehr häufig dazu eher auf unsere Fehler und Defizite zu schauen. Um die sogenannten Schatzstrategien handelt es sich in dem Buch „Das Kind in Dir muss Heimat finden“, geschrieben von Diplompsychologin Stefanie Stahl. Stefanie Stahl bietet in ihrem Buch eine strukturierte und „easy-to-read“ Anleitung inklusive Arbeitsheft an, die einem in kurzer Zeit hilft, seine kleinen Saboteure und Plagegeister, ob im Beruf oder im Privaten, nachhaltig auszumerzen. Sie skizziert, wie das Schattenkind und das Sonnenkind in uns tickt, und gibt ganz viele Praxis-Tipps an die Hand, die gut umzusetzen sind, um Stärken orientiert an sich zu arbeiten. https://www.stefaniestahl.de/deu/
Wer keine Lust hat ein Buch zu lesen und lieber Musik hört, findet in der jungen Gründerszene viele Beats. Marvin Alberg ist ein Junggründer mit innovativer Zukunftsvision. Seine Plattform Neobeats schafft einen wissenschaftlichen und technologischen Bezug zur Persönlichkeitsentwicklung, indem zahlreiche, interaktive Hör-Sessions angeboten werden, die die menschlichen Gehirnwellen durch verschiedene Frequenzen positiv stimulieren. Mentale Fähigkeiten werden dadurch gestärkt. Zu den Hör-Sessions gibt es diverse Anleitungen. Auf der Playlist findet man unterschiedliche Themen, unter anderem die Kategorie „Kreativität & Gedächtnis“. Das ganze kann man sieben Tage lang kostenlos testen. Wer mehr testen möchte, abonniert. https://neobeats.de
Ich hoffe, dass Sie einen guten Weg aus der Schockstarre finden und mit Ihrer neu gewonnenen Kreativität über sich hinaus wachsen, die Sie zum Erfolg führt, denn Sie sind die Zukunfts-Möglich-Macher!
