Body-Mind Techniken gewinnen zunehmend an Beliebtheit und können Sie darin unterstützen Ihr Energielevel zu steigern. Der methodische Ansatz verschiedener Body-Mind Techniken besteht darin die eigenen Körperregulationssysteme zu aktivieren, Stressreaktionen im Körper abzuschwächen und
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. Die besinnliche Vorweihnachtszeit beginnt. Ich möchte mich an dieser Stelle schon jetzt bei meinen Klienten bedanken, für die tollen Begegnungen, und dafür,
In den nächsten drei Leseminuten erkläre ich Ihnen warum kluge Ratschläge kontraproduktiv wirken können, und mit welcher einfachen Strategie Sie den richtigen Weg einschlagen, um selbstwirksam Ihre definierten Ziele zu
Der Januar ist prädestiniert dafür, sich von Altem zu verabschieden und Platz für Neues zu schaffen. Warum also nicht auch alten Ballast ablegen und mit den richtigen Coaching Tools die
Es regnet, die Tage werden kürzer. Das Stimmungsbarometer fällt, sobald man rausschaut. Ja, es ist düster. Alles ist grau in grau. Wenn‘s allerdings im Sommer zu heiss ist, gibt’s auch
Klopftechniken: Selbst-Coaching bei Stress – vor, während und nach dem Urlaub Die Klopfakupressur kann ein hilfreiches Tool zur Selbstanwendung sein, wenn es um die Bewältigung von Stress geht, und zwar vor, während und
Die meisten Klienten, die zu mir ins Coaching kommen, befinden sich auf sehr niedrigen Bewusstseinsebenen. Es geht ihnen einfach nicht gut. Oft beschreiben sie ihre momentane Lebenssituation als schwierig. Sie
Coaching richtet sich an selbststeuerungs -und handlungsfähige Menschen, die prozessbegleitend an ihren persönlichen Themen arbeiten möchten. Oft entsteht jedoch vorab schon die Grundannahme, dass der Coach es schon machen wird,
In letzter Zeit erreichen mich vermehrt Anfragen von Eltern, deren Kinder im Alter von 14 bis 17 Jahren ein Coaching ausprobieren möchten, weil sie sich extrem gestresst fühlen. Hier hilft
